Frag Ingrid

ਇੰਗਰਿਡ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ! ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਰੂਟੋਜ਼, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਗਲੂਟਨ, FODMAPs ਜਾਂ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਫਿਰ: ਇੰਗਰਿਡ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ! ਖਾਸ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਸਾਥੀ।

ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰੂਟੋਜ਼, ਲੈਕਟੋਜ਼, ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਗਲੂਟਨ, ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ FODMAPs ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਫਲ ਵਰਗੇ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ। ਐਪ ਦੀ ਨਿਊਜ਼ ਫੀਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਖਬਰਾਂ 'ਤੇ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ।

ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ nmi ਪੋਰਟਲ 'ਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਨਗ੍ਰਿਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਢੁਕਵਾਂ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

"ਇੰਗਰਿਡ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ!" ਅਜ਼ਮਾਓ!

ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2 ਸਕੈਨ ਅਤੇ 2 ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਮੁਫਤ ਹਨ। ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ 8 ਸੈਂਟ ਦੀ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰਤ ਡੇਟਾ

ਐਪ ਵਿਚਲੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਰੇਟਿੰਗ (ਪ੍ਰੋ ਫੀਚਰ)

ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਗਿਆਤ ਡੇਟਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਸਲ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਭੋਜਨ

ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਚੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਉਦੇਸ਼ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਰਵੱਈਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ, ਪਰ ਅਨੰਦ ਨਾਲ।

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ?

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ingrid@frag-ingrid.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੰਗ੍ਰਿਡ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ 5-ਤਾਰਾ ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: http://frag-ingrid.com/datenschutz/